Was ist Adipositas ?

Das Normalgewicht eines Menschen errechnet sich aus dessen Körpergröße in cm minus 100 (Broca-Zahl).

Bei Frauen müssen von diesem Wert noch 15%,
bei Männern noch 10% abgezogen werden.

So ergibt sich das Idealgewicht.

Übergewicht ist nun die Differenz zwischen dem aktuellen Gewicht und dem Idealgewicht.

BMI (= Body Mass Index)

Zusätzlich lässt sich das Gewicht in Verhältnis setzen zur Körpergröße. Dieses wird dann als "Body Mass Index" bezeichnet.

Der ideale BMI liegt zwischen 20 und 25 kg/m2.

Beispielsrechnung BMI bei einem 170 cm großen und 130 kg schweren Menschen.:

Berechnungsformel:

Größe zum Quadrat 1,70 m x 1,70 m = 2,89 m²
Gewicht durch Größe² 130 kg : 2,89 m² = BMI 44,9

Gewichtsverteilung nach BMI

Übergewicht und Adipositas wird orientierend am BMI eingeteilt in drei Gruppen:

BMI 25 – 30 Übergewicht
BMI 30 – 35 Adipositas Grad 1
BMI 35 - 40 Adipositas Grad 2
BMI > 40 Adipositas Grad 3 = morbide Adipositas

Der Taillenumfang

Eine weitere wichtige Größe ist der Taillenumfang.
Der Taillenumfang alleine sagt viel über das zu erwartende Krankheitsrisiko aus.
Er sollte bei:

Frauen < 80 cm und bei
Männern < 94 cm liegen.

Setzt man nun den Taillenumfang in Verhältnis zu Hüftumfang, so resultiert eine Zahl, die als WHR (waist-hip-ratio) bezeichnet wird. Hieraus kann man den Fettverteilungstyp erkennen:

Bei der Apfelform (androide Fettverteilung) findet sich vor allem im Bauchbereich eine Fettvermehrung. Bei der weiblichen Birnenform (gynoide Fettverteilung) ist die Hüfte breiter als die Taille und eine Fettvermehrung findet sich vor allem im Hüft-, Gesäß- und Oberschenkelbereich.

Erhöhtes Krankheitsrisiko für Frauen WHR > 0,85
Erhöhtes Krankheitsrisiko für Männer WHR > 1,0